UMMA TOKEN INVESTOR

About me

🩺 Врач, нутрициолог и коуч, член АДНС 🥼 Здоровье по Сунне и науке 🛒 Про питание и продукты 📱 Консультирую онлайн Канал в тг: https://t.me/doctor_umm_muhammad

Translation is not possible.
☀️ Мольба для защиты от опасных заболеваний
 
اللَّهُمَّ إِنِّي أَعُوذُ بِكَ مِنَ الْبَرَصِ وَالْجُنُونِ وَالْجُذَامِ، وَمِنْ سَيِّئِ الْأَسْقَامِ
 
Перевод:
 
«О Аллах, я прибегаю к Тебе от проказы, безумия, лепры и от прочих тяжелых заболеваний»
 
(Абу Давуд 1554)
 
☀️ Ежедневное поминание Аллаха,
которое защищает от многих бед
 
بِسـمِ اللهِ الذي لا یَضُـر ُّ مَعَ اسمِـهِ شَيءٌ في الأرْضِ وَلا في السّمـاءِ وَھوَ السّمـیعُ العَلـیم
 
Перевод:
 
“С именем Аллаха, с именем Которого ничто не причинит вреда на земле и на небесах, ведь Он — Слышащии‌, Знающии‌!”.
 
Пророк ﷺ сказал: «Кто трижды скажет [вечером] «с именем Аллаха, с именем Которого ничто не причинит вреда на земле и на небесах, ведь Он — Слышащии‌, Знающии‌!», тот будет в защите от внезапного несчастья до следующего утра. А кто скажет эту мольбу трижды утром, тот будет в защите от внезапного несчастья до вечера».
 
(Абу Давуд 5088)
 
🩺 Doctor umm Muhammad
https://t.me/doctor_umm_muhammad
image
Send as a message
Share on my page
Share in the group
Translation is not possible.
🍎 Оладьи из яблок: клетчатка, витамины и вкусный десерт!
 
Сегодня у нас рецепт, который идеально впишется в ваш здоровый рацион.
 
🧾 Список ингредиентов:
 
🍏 Яблоки: 3 крупных или 5 небольших (выбирайте сочные, хрустящие — они основа вкуса)
 
🥚 Яйцо: 1 шт (связующее звено и источник белка)
 
🍞 Мука: 2-3 ст. л. (баланс текстуры)
 
🥛 Сметана или густой йогурт: 1 ст. л. (секрет нежности и пышности)
 
🥣 Разрыхлитель: 1/2 ч. л. (для воздушности, чтобы оладьи не были как подошва)
 
По желанию: корица для аромата, немного сахара для усиления вкуса, горсть рубленых грецких орехов для хруста и полезных жиров.
 
Итак, натираем очищенные яблоки на крупной терке (а кожуру, конечно же, съедаем). Тщательно отжимаем лишнюю жидкость.
 
Добавляем к натертым яблокам все остальные ингредиенты. Аккуратно перемешиваем до однородности. Консистенция должна быть достаточно густой, напоминающей тесто для драников.
 
Выкладываем ложкой на разогретую сковороду и обжариваем с двух сторон до золотистой корочки. Под крышкой они лучше пропекаются внутри.
 
🥞 Эти оладьи сами по себе не будут приторно сладкими, что позволяет вам регулировать уровень сладости. Идеально подавать с ароматным кленовым сиропом, натуральным медом или даже порцией греческого йогурта с ягодами.
 
🩺 https://t.me/doctor_umm_muhammad
image
Send as a message
Share on my page
Share in the group
Translation is not possible.
Сегодня мы с вами вступили в месяц Раджаб – один из тех месяцев, которые Аллах назвал запретными, священными месяцами (Зуль-ка'да, Зуль-хиджа, Мухаррам идут подряд, и один стоит отдельно – Раджаб).
 
Нам нужно обратить внимание на состояние наших душ (нафс), исправлять душу и готовиться к приближающемуся месяцу Рамадан.
 
Сказал Аллах: "Воистину, число месяцев у Аллаха – двенадцать. Так было записано в Писании в тот день, когда Аллах сотворил небеса и землю. Четыре месяца из них – запретные. Такова правая религия, и посему не поступайте в них несправедливо по отношению к себе". Коран, 9:36.
 
Ибн Касир: "Слова Аллаха: «И посему не поступайте в них несправедливо по отношению к себе» – в эти запретные месяцы т.к. совершенный грех в эти месяцы хуже, чем в обычные месяцы также, как и совершенный грех на территории Запретной мечети увеличивается в разы».
 
Ас-Саади: "Совершать грехи и поступать во вред себе запрещается в течение всего года, особенно, в течение запретных месяцев. Они считаются самыми почитаемыми месяцами, и совершение грехов в них - особо тяжкое преступление».
 
🩺 Doctor umm Muhammad
https://t.me/doctor_umm_muhammad
Send as a message
Share on my page
Share in the group
Translation is not possible.
Вы когда-нибудь задумывались о процессе кормления? Это сложнейшая система с обратной связью в реальном времени.
 
3 удивительных факта о том, как это работает на самом деле.
 
🎈Факт №1: Пролактин — как «директор завода». Еще во время беременности и сразу после родов гипофиз начинает активно вырабатывать гормон пролактин.
 
Этот гормон стимулирует развитие тканей молочных желез и заставляет их функционировать как полноценное производство. Именно этот сигнал запускает весь процесс.
 
🎈 Факт №2: Сосание — важное звено в этом процессе. Как только ребенок начинает акт сосания, в этот момент нервные окончания в сосках и ареоле отправляют мгновенный сигнал прямо в мозг по типу: «Производство востребовано, нужно больше ресурсов!». Это идеальный пример нейронной связи между двумя организмами.
 
🎈 Факт №3: Окситоцин — гормон «объятий и давления». Чтобы молоко не просто вырабатывалось, а именно выделялось (вытекало), нужен окситоцин.
 
Контакт с ребенком и сосание провоцируют выброс окситоцина, а также мысли о ребенке, звуки ребенка, плач, объятия.
 
Этот гормон заставляет мышечные волокна вокруг молочных протоков сокращаться.
 
В медицине это называется «рефлекс изгнания молока»: окситоцин буквально «выжимает» его, облегчая ребенку задачу.
 
Удивительно, как этот механизм подстраивается под нужды новой жизни за считанное время. Величествен Тот, Кто создал это!
 
«Мы покажем им Наши знамения по свету и в них самих, пока им не станет ясно, что это есть истина. Неужели не достаточно того, что твой Господь является Свидетелем всякой вещи?». Коран, 41:53.
 
🩺 Doctor umm Muhammad
https://t.me/doctor_umm_muhammad
4 views
Send as a message
Share on my page
Share in the group
Umm Muhammad Changed her profile picture
1 week
Translation is not possible.
image
Send as a message
Share on my page
Share in the group