🥣 "Мучные" эксперименты
✅ Лучший совет — это тот, который проверен лично. Купила целый арсенал муки для своих кухонных экспериментов, чтобы потом и клиенткам советовать.
*Нутовая и льняная — чемпионы по растительному белку и клетчатке (жду ещё чечевичную).
*Гречневая и овсяная — база для медленных углеводов.
*Рисовая — для легкости текстур.
Часто клиентки говорят, что устали от яиц и творога на завтрак, и спрашивают, чем можно разнообразить завтрак, чтобы и белок был в нём, и калорий мало.
➡️ Хочу на практике проверить:
✅ Насколько сытными получаются нутовые котлеты?
✅ Какова текстура у чечевичных блинов?
✅ Перевести привычные блинчики из категории «десерт» в категорию «полноценный белковый прием пищи»
✅ Как разные виды муки влияют на уровень сытости и вкус блюд?
📱 Записаться на ведение/консультацию
https://t.me/doc_supports_bot
🩺 Doctor umm Muhammad
https://t.me/doctor_umm_muhammad
🥣 "Мучные" эксперименты
✅ Лучший совет — это тот, который проверен лично. Купила целый арсенал муки для своих кухонных экспериментов, чтобы потом и клиенткам советовать.
*Нутовая и льняная — чемпионы по растительному белку и клетчатке (жду ещё чечевичную).
*Гречневая и овсяная — база для медленных углеводов.
*Рисовая — для легкости текстур.
Часто клиентки говорят, что устали от яиц и творога на завтрак, и спрашивают, чем можно разнообразить завтрак, чтобы и белок был в нём, и калорий мало.
➡️ Хочу на практике проверить:
✅ Насколько сытными получаются нутовые котлеты?
✅ Какова текстура у чечевичных блинов?
✅ Перевести привычные блинчики из категории «десерт» в категорию «полноценный белковый прием пищи»
✅ Как разные виды муки влияют на уровень сытости и вкус блюд?
📱 Записаться на ведение/консультацию
🩺 Doctor umm Muhammad
1