abdurrheman Tilahun Profile Picture
UMMA TOKEN INVESTOR

Kuzatishlar
0
Jami
Kuzatuvlar yo'q
Kuzatib boruvchilar
0
Jami
Hozircha kuzatuvchi yo'q
abdurrheman Tilahun profile picture
Tarjima qilib boʻlmadi.
What lifestyle changes can help lower high blood pressure?
Healthy lifestyle changes can help reduce high blood pressure:
 
Losing weight
Being physically active
Managing stress
Reducing sodium in your diet
Avoiding alcohol, tobacco, and illegal drugs
Getting enough sleep
Xabar sifatida yuborish
Sahifamda baham ko'rish
Guruhda ulashish
abdurrheman Tilahun profile picture
Tarjima qilib boʻlmadi.
አደራ በዱዓእ!
~
በዚህ ዘመን ተገቢ ትኩረት ልንሰጣቸው ከሚገቡ ጉዳዮች ውስጥ አንዱ ዱዓእ ነው። አገራችንን አላህ ሰላም እንዲያደርግልን፣ ኑሮውን እንዲያረጋጋልን፣ መከራውን ሁሉ እንዲገፍልን፣ በመሀላችን የተንሰራፋውን መጨካከን አንስቶ በምትኩ መተሳሰብን እንዲያሰፍንልን፣ ከምንም በላይ እጅ እግራችንን ሰብስበን ወደሱ መመለስን እንዲያድለን አጥብቀን ልንለምነው ይገባል።
* በላጭ ወቅቶችን እንጠቀምባቸው።
* ደግመን ደጋግመን ሙጥኝ እንበል።
=
የቴሌግራም ቻናል:-
https://t.me/IbnuMunewor
image
Xabar sifatida yuborish
Sahifamda baham ko'rish
Guruhda ulashish
abdurrheman Tilahun profile picture
abdurrheman Tilahun Profil rasmini o'zgartirdi
10 oy
Tarjima qilib boʻlmadi.
image
Xabar sifatida yuborish
Sahifamda baham ko'rish
Guruhda ulashish