ግልፅ የሆኑ የሂስድ (አይነ ናስ) ምልክቶች :
☞ ራስ ህመም (ራስ ማዞር)
☞ የፊት መልክ መቀየር (መጥቆር)
☞የላብ (ወዝ) እና ሽንት መብዛት
☞ የምግብ ፍላጎት መቀነስ,,
☞ የሰውነት ሙቀት መጨመር "አየሩ
ቀዝቃዛ ቢሆንም"
ወይም በጣም ብርድ ብርድ ማለት አየሩ
ሞቃት ቢሆንም
☞ እሞታለሁ በሚል ፍራቻና ጭንቀት
የልብ ምት መጨመር
☞ የጀርባችን ታችኛው የማቃጠል ስሜት
መሰማት እና ትክሻን መክበድ ,,,
☞ ያለ ምክንያት ማልቀስ ወይም ልብን
መጭነቅ ከጭንቀት የተነሳ ማልቀስ ,,,,
☞ ድብርት ፣ ዝምታ ፣ ያለ በቂ ምክንያት
መሳቅ,,, እንዲሁም በህይወታችን
ጨለምተኝነት መሰማት እና ሞትን መመኘት
☞ ያለ በቂ ምክንያት መቆጣት
☞ ለመራመድ መቸገር ወይም ብዙ መቆም
አለመቻል ከበድ ያለ ስራ መስራት
አለመፈለግ,,
☞ መርሳት,,,, ለነገሮች ትኩረት
አለመስጠት,,,,
☞ ከትምህርት ከጥናት መሸሸት
( ለተማሪዎች)
☞ ቁርአን ሲቀራ ወይም ትምህርት እና
ፈተና ላይ ማንጎላጀት
☞ ከስራ ከንግድ መሸሸ
☞ ቤት መቀመጥን መጥላት ,,, ወይንም
በመውጣት ከማህበረስቡ ጋር መቀላቀል
አለመፈለግ
☞ ማታ ከባድ የሆነ ድካም ቢሰማንም
እንቅልፍ ማጣት
☞ በህልሙ ብዙ አይኖች ወደ እርሱ እያዩ
መመልከት,,
☞ የምራቅ መድረቅ
☞ ሰውነት ላይ ቡኒ ፣ ሰማያዊ ወይም
የተለየ ቀለም መውጣት
☞ እጅና እግር መቀዝቀዝ,,,
✘✘✘✘✘✘✘
መፍትሄው
"
እነዚህን የቁርአን አያወች እና ዱዐወችን
ውሃ ላይ በመቅራት መጠጣት እና
መታጠብ,,,,
------------------------------
---------
--
ﺃﻋﻮﺫ ﺑﺎﻟﻠﻪ ﺍﻟﺴﻤﻴﻊ ﺍﻟﻌﻠﻴﻢ ﻣﻦ ﺍﻟﺸﻴﻄﺎﻥ ﺍﻟﺮﺟﻴﻢ
" ﺑِﺴْﻢِ ﺍﻟﻠّﻪِ ﺍﻟﺮّﺣْﻤﻦِ ﺍﻟﺮّﺣِﻴﻢ "
" ﺍﻟْﺤَﻤْﺪُ ﻟﻠّﻪِ ﺭَﺏّ ﺍﻟْﻌَﺎﻟَﻤِﻴﻦَ * ﺍﻟﺮّﺣْﻤﻦِ ﺍﻟﺮّﺣِﻴﻢِ *
ﻣَﻠِﻚِ ﻳَﻮْﻡِ ﺍﻟﺪّﻳﻦِ * ﺇِﻳّﺎﻙَ ﻧَﻌْﺒُﺪُ ﻭﺇِﻳّﺎﻙَ ﻧَﺴْﺘَﻌِﻴﻦُ *
ﺍﻫْﺪِﻧَﺎ ﺍﻟﺼّﺮَﺍﻁَ ﺍﻟْﻤُﺴْﺘَﻘِﻴﻢَ * ﺻِﺮَﺍﻁَ ﺍﻟّﺬِﻳﻦَ
ﺃَﻧْﻌَﻤْﺖَ ﻋَﻠَﻴْﻬِﻢْ ﻏَﻴْﺮِ ﺍﻟْﻤَﻐْﻀُﻮﺏِ ﻋَﻠَﻴْﻬِﻢ ﻭَﻻَ
ﺍﻟﻀّﺂﻟّﻴﻦَ "
--
ﺑِﺴْﻢِ ﺍﻟﻠّﻪِ ﺍﻟﺮّﺣْﻤﻦِ ﺍﻟﺮّﺣِﻴﻢ
" ﺍﻟَﻢَ * ﺫَﻟِﻚَ ﺍﻟْﻜِﺘَﺎﺏُ ﻻَ ﺭَﻳْﺐَ ﻓِﻴﻪِ ﻫُﺪًﻯ ﻟّﻠْﻤُﺘّﻘِﻴﻦ
* ﺍﻟّﺬِﻳﻦَ ﻳُﺆْﻣِﻨُﻮﻥَ ﺑِﺎﻟْﻐَﻴْﺐِ ﻭَﻳُﻘِﻴﻤُﻮﻥَ ﺍﻟﺼّﻼﺓَ
ﻭَﻣﻤّﺎ ﺭَﺯَﻗْﻨَﺎﻫُﻢْ ﻳُﻨْﻔِﻘُﻮﻥَ * ﻭﺍﻟّﺬِﻳﻦَ ﻳُﺆْﻣِﻨُﻮﻥَ ﺑِﻤَﺂ
ﺃُﻧْﺰِﻝَ ﺇِﻟَﻴْﻚَ ﻭَﻣَﺂ ﺃُﻧْﺰِﻝَ ﻣِﻦ ﻗَﺒْﻠِﻚَ ﻭَﺑِﺎﻻَﺧِﺮَﺓِ ﻫُﻢْ
ﻳُﻮﻗِﻨُﻮﻥَ * ﺃُﻭْﻟَﺌِﻚَ ﻋَﻠَﻰَ ﻫُﺪًﻯ ﻣّﻦ ﺭّﺑّﻬِﻢْ ﻭَﺃُﻭْﻟَﺌِﻚَ
ﻫُﻢُ ﺍﻟْﻤُﻔْﻠِﺤُﻮﻥَ "[ ﺍﻟﺒﻘﺮﺓ 1-4 ]
--
" ﻳَﻜَﺎﺩُ ﺍﻟْﺒَﺮْﻕُ ﻳَﺨْﻄَﻒُ ﺃَﺑْﺼَﺎﺭَﻫُﻢْ ﻛُﻠّﻤَﺎ ﺃَﺿَﺂﺀَ ﻟَﻬُﻢْ
ﻣّﺸَﻮْﺍْ ﻓِﻴﻪِ ﻭَﺇِﺫَﺁ ﺃَﻇْﻠَﻢَ ﻋَﻠَﻴْﻬِﻢْ ﻗَﺎﻣُﻮﺍْ ﻭَﻟَﻮْ ﺷَﺂﺀَ
ﺍﻟﻠّﻪُ ﻟَﺬَﻫَﺐَ ﺑِﺴَﻤْﻌِﻬِﻢْ ﻭَﺃَﺑْﺼَﺎﺭِﻫِﻢْ ﺇِﻥّ ﺍﻟﻠّﻪَ ﻋَﻠَﻰَ ﻛُﻞّ
ﺷَﻲْﺀٍ ﻗَﺪِﻳﺮٌ " [ ﺍﻟﺒﻘﺮﺓ
...
ﻻ ﺇﻟﻪَ ﺇﻻَّ ﺍﻟﻠﻪُ ﺍﻟﻌَﻈﻴﻢُ ﺍﻟﺤﻠﻴﻢُ ، ﻻ ﺇﻟﻪَ ﺇﻻّ ﺍﻟﻠﻪُ ﺭﺏُّ ﺍﻟﻌﺮْﺵِ ﺍﻟﻌﻈﻴﻢُ ، ﻻ ﺇﻟﻪَ ﺇﻻّ ﺍﻟﻠﻪُ ﺭﺏُّ
ﺍﻟﺴﻤﻮﺍﺕِ ﻭﺭﺏُّ ﺍﻷﺭْﺽِ ، ﻭﺭﺏُّ ﺍﻟﻌﺮْﺵِ ﺍﻟﻜﺮﻳﻢ " " --- ﺑِﺴَّﻢِ ﺍﻟﻠﻪِ ﺍﻟَّﺬِﻱ ﻻ ﻳَﻀُﺮُّ ﻣَﻊَ
ﺍﺳﻤِﻪِ ﺷَﻲﺀٌ ﻓﻲ ﺍﻷﺭْﺽِ ﻭﻻ ﻓﻲ ﺍﻟﺴَّﻤﺎﺀِ ﻭﻫُﻮَ ﺍﻟﺴَّﻤِﻴﻊُ ﺍﻟﻌَﻠِﻴﻢ " ﺛﻼﺛﺎً " -- ﺃﻋﻮﺫُ
ﺑﻜﻠِﻤَﺎﺕِ ﺍﻟﻠﻪِ ﺍﻟﺘﺎﻣَّﺎﺕِ ﻣِﻦْ ﺷﺮِّ ﻣَﺎ ﺧَﻠﻖَ " " --- ﺃﻋُﻮﺫُ ﺑِﻜَﻠِﻤَﺎﺕِ ﺍﻟﻠﻪ ﺍﻟﺘّﺎﻣﺎﺕ ﻣِﻦْ ﻏَﻀَﺒِﻪِ
ﻭَﻋِﻘَﺎﺑِﻪِ ﻭﺷَﺮّ ﻋِﺒَﺎﺩِﻩِ ، ﻭﻣِﻦْ ﻫَﻤَﺰَﺍﺕِ ﺍﻟﺸّﻴَﺎﻃِﻴﻦِ ﻭﺃَﻥْ ﻳَﺤْﻀُﺮُﻭﻥِ " " --- ﺃﻋـﻮﺫُ ﺑﻜﻠﻤﺎﺕِ
ﺍﻟﻠﻪِ ﺍﻟﺘﺎﻣّﺔِ , ﻣﻦ ﻛﻞِّ ﺷﻴﻄﺎﻥٍ ﻭﻫـﺎﻣّﺔِ , ﻭﻣﻦ ﻛﻞِّ ﻋﻴﻦٍ ﻻﻣّـﺔ . " -- ﺃﻋﻮﺫُ ﺑِﻜﻠِﻤَﺎﺕِ ﺍﻟﻠﻪِ
ﺍﻟﺘﺎﻣَّﺎﺕِ ﺍﻟَّﺘِﻲ ﻻ ﻳُﺠَﺎﻭِﺯُﻫُﻦَّ ﺑَﺮٌّ ﻭﻻ ﻓﺎﺟِﺮٌ ، ﻣِﻦْ ﺷﺮِّ ﻣﺎ ﺧَﻠﻖَ ﻭﺑَﺮَﺃَ ﻭﺫﺭَﺃَ ﻭﻣِﻦْ ﺷَﺮِّ ﻣﺎ
ﻳَﻨﺰِﻝُ ﻣِﻦْ ﺍﻟﺴَّﻤﺎﺀِ ، ﻭﻣِﻦْ ﺷَﺮِّ ﻣَﺎ ﻳَﻌْﺮُﺝُ ﻓِﻴﻬَﺎ ، ﻭﻣِﻦْ ﺷَﺮِّ ﻣﺎ ﺫَﺭﺃَ ﻓﻲ ﺍﻷﺭَﺽِ ﻭﻣِﻦْ ﺷَﺮِّ ﻣﺎ
ﻳَﺨْﺮُﺝُ ﻣِﻨْﻬَﺎ ، ﻭﻣِﻦْ ﺷﺮِّ ﻓِﺘَﻦِ ﺍﻟﻠَّﻴْﻞِ ﻭﺍﻟﻨَّﻬَﺎﺭِ ، ﻭﻣِﻦْ ﺷﺮِّ ﻛﻞِّ ﻃَﺎﺭﻕٍ ﺇﻻّ ﻃَﺎﺭﻗﺎً ﻳَﻄﺮُﻕُ ﺑِﺨَﻴْﺮٍ
ﻳﺎ ﺭَﺣْﻤَﻦ
1