Скорая помощь

Витамины для глаз помогают?

Если у вас хорошее зрение, нет нарушений или жалоб, то нет и необходимости принимать витамины для глаз.

По общему правилу, витамины нужно принимать, когда имеется их недостаток (и только после консультации со специалистом). А для того, чтобы витаминов в организме хватало, нужно придерживаться сбалансированного рациона, диеты (они как раз для этого и разработаны специалистами, чтобы человек получал все необходимые вещества для здорового функционирования организма). Конечно, нутритивная поддержка бывает полезной, но начинать нужно с ежедневного рациона.

А если зрение плохое?

Если у вас появляются проблемы со зрением (помутнение, быстрое уставание глаз, сухость глаз, ухудшение зрения и т.д.), обратитесь к окулисту - он назначит соответствующее вашей патологии лечение. К сожалению, разрекламированной черникой и другими подобными препаратами не обойдешься - они могут оказывать благоприятное воздействие на организм в целом, но хрусталику глаза никак не помогают и злосчастные -2,5 не вылечат. К тому же ни одно исследование не подтвердило улучшения зрения после приема курсов таких витаминов.

Даже витамины могут навредить, если не знать, как их принимать. Доверяйте врачам и будьте здоровы!

#СП_витамины

Стоит ли избавляться от бородавок в домашних условиях?

Чтобы разобраться в этом, давайте узнаем, что представляют собой бородавки.

Это участки кожи, которые подверглись заражению вирусов (папилломы человека). Обычно в этом месте появляется возвышенность (чаще всего единичная) небольшого диаметра, цвет остается телесный. Локализация бородавок может быть совершенно разной, но чаще всего это поверхности рук, стоп и лица.

Бородавки особого вреда для здоровья не несут, исчезают сами, но вот время, через которое они исчезнут, может быть от нескольких месяцев до нескольких лет (или они могут даже оставаться пожизненно, но это крайне редко).

Заразиться бородавками можно непосредственно от человека, у которого они уже есть, или от предметов, с которыми контактировал зараженный человек. Так же легко можно заразиться через обычные ранки, так как вирус довольно распространен в окружающей среде (по этой причине у детей бородавки бывают чаще, чем у взрослых).

Чем лечить бородавки?

Есть два вида лечения: медикаментозный и хирургический.

Медикаментозно используются определенные мази, в состав которых входят кислоты или щелочи (например, салициловая кислота, гидроксид калия), которые разрушают ткань, зараженную вирусами.

Хирургически бородавки зачастую удаляются с помощью криотерапии (бородавка замораживается жидким азотом и удаляется), электрокоагуляцией, иногда просто срезают скальпелем.

❗️Если у вас появились бородавки, стоит сходить к врачу, чтобы он это подтвердил и чтобы он вам подобрал правильное лечение. Бородавки, хоть и зачастую имеют обычный вид, описанный выше, могут иметь разнообразную форму и цвет. Поэтому их можно легко перепутать с другими заболеваниями или их проявлениями (например, карцинома, меланома, себорея и т.д.).

В связи с этим лучше один раз показаться врачу и убедиться, что на вас действительно "напала" обычная бородавка, чем попасть в ситуацию, когда вы народными методами удаляете то, что может быть единственным симптомом серьезного заболевания.

Берегите себя и будьте здоровы!

Как правильно собрать домашнюю аптечку?

Даже если вам ни разу в жизни не приходилось пользоваться домашней аптечкой, обзавестись ею нужно. Пусть лучше у вас будут некоторые средства про запас, чем вы пожалеете об их отсутствии в самый неподходящий момент.

Вот что стоит всегда иметь под рукой:

🔹Медицинские приборы: тонометр, градусник. Без этих двух приборов понять, что с вашим организмом не так, бывает крайне сложно. Не всегда вы сможете почувствовать, что у вас высокая температура или высокое/низкое давление. К тому же эти показатели важны для врача и от них может зависеть скорость прибытия скорой помощи.

🔹Перевязочный материал: бинт, вата, пластырь.

🔹Кровоостанавливающее средство: гемостатическая губка, жгут. Гемостатическая губка проще в использовании, чем жгут. Нужно обладать определенными знаниями, куда и как накладывать жгут, так как последствия неправильного использования жгута могут быть очень плохими. Поэтому, если не знаете, как использовать жгут, используйте гемостатическую губку.

🔹При ожогах: Пантенол.

🔹Обработка ран: перекись водорода и раствор хлогексидина (сначала обработать перекисью водорода, а потом наложить повязку, пропитанную хлоргексидином - если рана небольшая).

🔹Болеутоляющие (например, Анальгин). Но с этой группой препаратов нужно быть очень осторожными. Их нельзя принимать при болях в животе, так как вы можете пропустить угрожающее вашей жизни состояние и затруднить диагностику заболевания врачу. Обезболивающее можно принимать только в том случае, когда вы точно знаете причину и заранее консультировались с врачом насчет их приема. Обычно принимают обезболивающее при головных болях (и вы должны знать их причину, иначе можно пропустить опасное для здоровья давление, к примеру).

🔹Жаропонижающие (например, Парацетамол). Их можно принимать только если ваша температура выше 38,5. Высокая температура неприятна и есть большой соблазн ее сбить, чтобы не мучиться. Но она нужна для борьбы организма с патогеном.

- Адсорбенты при отравлении: активированный уголь, смекта, Энтеросгель, Полисорб.

Это основные средства, которые точно должны быть в вашей аптечке.

🔸Не забудьте положить в аптечку лекарства, которые вы принимаете от хронических заболеваний или от состояний/болезней, который для вас характерны. Во втором случае лучше обратиться к врачу, чтобы убедиться в том, что вы выбрали действительно подходящие и безопасные препараты.

#СП_лекарства

Давление крови в нашем организме можно сравнить с давлением воздуха в колесе машины: при нормальном давлении машина будет нормально ездить; если давление будет низкое, то будут проблемы; а если высокое, то колесо вообще может лопнуть.

В этой серии статей разберем, как правильно измерять давление (и как разбираться в показателях), какие бывают нарушения давления и что с ними делать.

И сначала узнаем, как вообще нужно измерять давление, чтобы понять, нормальное оно у вас или не очень.

Как измерять давление тонометром

Есть правила, которым нужно следовать при измерении давления (если вы хотите узнать действительно какое у вас давление). За полчаса до измерения не должно быть спорта, курения, приема пищи, эмоциональных нагрузок. Измерять давление лучше сидя на стуле, полностью расслабившись, ноги не скрещивать (желательно выпрямить), руку положить на стол.

До самого измерения посидите так минут пять. И только после этого можно измерять давление (автоматическим или ручным тонометром). Во время измерения не разговаривать, вообще ничего не делать. Для получения более точных результатов измерение лучше повторить еще раз через пять минут.

Хоть эти рекомендации выглядят не такими уж и значимыми, но ваше давление на самом деле зависит от многих вещей и может подниматься на 10-20 единиц в зависимости от того, чем вы занимались.

Давление в разное время дня может отличаться. Поэтому если вы хотите узнать свое базовое давление, то измеряйте его три раза в день (утром, как только проснулись и не вставая с кровати; днем; вечером, можно перед сном) на протяжении недели. Конечно же, ведите запись показателей. Если вы заметите, что у вас, например, утром всегда повышенное давление, обратитесь к врачу (не забыв взять бумажку с показателями).

Лето - прекрасная пора для прогулок по парку или лесу. А также прекрасная возможность ненароком подхватить клеща.

Вопреки общественному мнению, клещи не умеют десантироваться с деревьев. Они обитают около земли, на траве или в крайнем случае на кустах, но обычно не выше одного метра.

После прогулок по высокой траве или лесу нужно осмотреть себя или попросить близкого человека о помощи, потому что со стороны это сделать проще.

Если вы обнаружили на теле клеща, который не присосался, а просто полз, вероятность того, что он ползет уже после укуса, очень мала (но все же наблюдать за собой стоит).

Обычно клещи любят кусать около ушей, подмышечных впадин, в области паховых складок, но этим не ограничиваются. И что делать, если все-таки клещ вас укусил?

Удаление клеща

В аптеках продаются специальные удобные приспособления для удаления клеща. Можно воспользоваться ниткой или пинцетом (или обратиться в травмпункт). Важно как можно ближе к хоботку схватить клеща, аккуратно и медленно начать тянуть вверх. При резких движениях можно оторвать клеща, но при этом оставить хоботок в коже. Также избегайте нажатия на тельце клеща, чтобы случайно не увеличить инфицированность раны. После извлечения обработать место укуса любым спиртовым раствором (прозрачным).

❗️Обязательно запишите себе дату укуса!

Сохранять ли клеща?

В этом большого смысла нет. Диагностика клеща далеко не точна, к тому же требует больше 72 часов (а этот период времени очень важен для профилактики, его нельзя терять).

Профилактика

После укуса клеща нужно в ближайшие 72 часа (не позже) принять одноразово Доксициклин в дозировке 200 мг (если клещ укусил ребенка 14 лет и младше - лучше проконсультироваться с врачом). Это уменьшит риск развития заболевания больше чем на 95%. Но все равно за своим состоянием нужно внимательно наблюдать, как и за местом укуса.

Первые симптомы

При заражении симптомы могут появляться далеко не сразу. Их может не быть даже целый месяц. Поэтому нужно не забывать об укусе клеща и при любых недомоганиях обращаться к врачу. Обычно главным симптомом развития заболевания является мигрирующая эритема (проще говоря, вокруг места укуса появляется красное кольцо, которое увеличивается в размере). На самом месте укуса красное пятно может начать увеличиваться (не считая первых двух дней - это может быть обычная аллергическая реакция).

❗️Фиксировать увеличения пятна на глаз сложно, поэтому первичное пятно можно обвести ручкой, чтобы можно было легко отслеживать.

Если у вас (даже без мигрирующей эритемы), появляются головные боли, тошнота, недомогания, боли в мышцах или другие симптомы, которых у вас раньше не было, обращайтесь к врачу и не забудьте упомянуть про укус клеща.