Витамины для глаз помогают?
Если у вас хорошее зрение, нет нарушений или жалоб, то нет и необходимости принимать витамины для глаз.
По общему правилу, витамины нужно принимать, когда имеется их недостаток (и только после консультации со специалистом). А для того, чтобы витаминов в организме хватало, нужно придерживаться сбалансированного рациона, диеты (они как раз для этого и разработаны специалистами, чтобы человек получал все необходимые вещества для здорового функционирования организма). Конечно, нутритивная поддержка бывает полезной, но начинать нужно с ежедневного рациона.
А если зрение плохое?
Если у вас появляются проблемы со зрением (помутнение, быстрое уставание глаз, сухость глаз, ухудшение зрения и т.д.), обратитесь к окулисту - он назначит соответствующее вашей патологии лечение. К сожалению, разрекламированной черникой и другими подобными препаратами не обойдешься - они могут оказывать благоприятное воздействие на организм в целом, но хрусталику глаза никак не помогают и злосчастные -2,5 не вылечат. К тому же ни одно исследование не подтвердило улучшения зрения после приема курсов таких витаминов.
Даже витамины могут навредить, если не знать, как их принимать. Доверяйте врачам и будьте здоровы!
#СП_витамины
Витамины для глаз помогают?
Если у вас хорошее зрение, нет нарушений или жалоб, то нет и необходимости принимать витамины для глаз.
По общему правилу, витамины нужно принимать, когда имеется их недостаток (и только после консультации со специалистом). А для того, чтобы витаминов в организме хватало, нужно придерживаться сбалансированного рациона, диеты (они как раз для этого и разработаны специалистами, чтобы человек получал все необходимые вещества для здорового функционирования организма). Конечно, нутритивная поддержка бывает полезной, но начинать нужно с ежедневного рациона.
А если зрение плохое?
Если у вас появляются проблемы со зрением (помутнение, быстрое уставание глаз, сухость глаз, ухудшение зрения и т.д.), обратитесь к окулисту - он назначит соответствующее вашей патологии лечение. К сожалению, разрекламированной черникой и другими подобными препаратами не обойдешься - они могут оказывать благоприятное воздействие на организм в целом, но хрусталику глаза никак не помогают и злосчастные -2,5 не вылечат. К тому же ни одно исследование не подтвердило улучшения зрения после приема курсов таких витаминов.
Даже витамины могут навредить, если не знать, как их принимать. Доверяйте врачам и будьте здоровы!
#СП_витамины
1
2