Adham Nematulloh

1 hour Translate

Translation is not possible.

#uyqu haqida nimalarni bilasiz ?

Uyquga toʻya olmayapman !

qaysi vaqtda uxlashim kerak ?

Oʻrnimdan tursam charchagan xolatda uygʻonyapman !

📌 Insoniyatga berilgan ne’matlarning eng buyugi shubhasiz Uyqudir

⏲ Bir kuni Ustozimiz Husayn Buxoriy hazratlarini suhbatlarida edim . Suhbatda tolibi ilmning kun tartibi qanday boʻlishi kerak degan mavzu haqida edi !

🔕 Uyqu qanday boʻlishi kerak degan savol tushdi ?

☀️ Talabalar bomdoddan avval Darsni boshlab 10:00 gacha davom etar keyin 12:00 da turib dars qaytadan yana boshlanar ekan

Ba’zilar 13:00 gacha uxlar ekan

➡️ Ustoz Uyqu haqida suhbat boshlab ketdilar , suhbat juda manfaatli boʻldi

Menga suhbatni qattiq tasir qilgan yeri , Uyqu haqida eshitmagan ilmiy soʻzlarni eshitdim

U yerda shunday mazmunda soʻzlar bor edi

“Uyqu bir necha jarayonlardan iborat , anashu jarayonlar toʻliq tugal boʻlsa uyqudan koʻzlangan rohat toʻla hosil boʻladi . Agar toʻliq boʻlmasdan oʻrtasida uygʻonilsa tana olishi kerak boʻlgan energiyani olmasdan yana jarayonlar qaytadan boshlanadi va miyya toʻliq dam olmagan boʻladi , shu sababdan sizlar kechasi ertaroq yotib, bir marotaba uxlashda yaxshi dam olib, darsni boshlanglar” degan edilar

⭐️Bu suhbat meni uyqu ilmiga boʻlgan qiziqishimga sabab boʻldi

U haqida izlay boshladim va bir qancha ilmiy tadqiqotlarni topdim .

manashu ma’lumotlarni sizlar bilan tartiblab ulashmoqchiman

in sha Alloh

Talabalarga yuborib qoʻying manfaatli malumotlar boʻladi !

Davomi bor ……… 💡

Aqliy mehnatni hohlaydiganlar uchun 📖

https://t.me/Adham_Nematullohh

Comment

Send as a message

Share on my page

Share in the group

6 hours Translate

Translation is not possible.

#odat qanday shakllantiriladi ?

Nega kitob uqiy olmayapman ?

Xargal boshlaganimda bu 3 kun uzogʻi 1 haftagacha boryapti , qanday qilib kunlik odatimga aylantirsam boʻladi ?

Shu kabi savollar sizni qiynayotgan boʻlsa ushbu maqola siz uchun !!!

1-maqola

• Oxirgi kunlarda berilib öqiyatgan kitoblarimdan biri bu “Atom Odatlar” bu kitob sizni yaxshi odatlarni shakllantirishingizga va yomon odatlardan qutulishizga yordam beradigan eng zör kitobdir.

• Muallifni islomdan qancha habari bor bilmayman ammo , bir hadisni töliq sharh qilgan. Albatta Özi bilmagan holatda

• U hadis Oisha roziyallohu anhumodan rivoyat qilinadi:

Nabiy sallallohu alayhi va sallam aytadilar:

“Allohga amallarning eng

Sevimlisi oz bölsada bardavom bölganidir”.

• Etibor bering bu yerda urgʻu “Oz va bardavom” kalimasiga berilyapti , ya’ni agar amalim bardavom boʻlishini istasangiz miqdorini ozaytiring , shundagina bardavom boʻladi

• Yana Atom odatlarga qaytamiz

Muallif aynan manashu detalga qattiq urgʻu bergan

Kitobni dastlabki sahifalaridayoq 1% lik oʻsishni insonlarga taqdim qiladi

• Hayotizda yangi odatlarni shakllantirmoqchimisiz masalan kitob oʻqish, badan tarbiya , ilmiy ma’rifiy suhbat , yangi soʻz yodlash va shunga oxshash ?

• Unday boʻlsa Yangi odatni kun tartibizga ozgina qoʻshing

• Kitob uqimoqchimisiz 10 bet yetadi

Badan tarbiya 10 daqiqa

Marifiy suhbat 10 daqiqa

Yangi soʻz yodlash 3 dona yetadi

• Muhimi bu narsalarni tizimlashtirishizga bogʻliq !!!

va har kuni bajarish kerak vaqt otgan sari sizda katta natijaga sabab boladi ishonavering men hayotimda tasdigini koʻp marotaba korganman

Tizimlashtirish haqida ham alohida gaplashamiz 👆in sha Alloh

Maqolaning davomi telegram kanalimda

https://t.me/Adham_Nematullohh