Если цель объёмная (выучить язык, Коран и т.д.), то её необходимо делить на подцели, \"есть слона по кусочкам\".
Если руководствоваться критериями SMART, то цель(подцель) должна быть:
S — Specific — конкретной;
M — Measurable — измеримой;
A — Achievable — достижимой;
R — Relevant — значимой;
T —Time bound — ограниченной во времени.
Еще я слышал, что хорошо поощрять себя при достижении цели, это помогает поддерживать мотивацию.
Если цель объёмная (выучить язык, Коран и т.д.), то её необходимо делить на подцели, "есть слона по кусочкам".
Если руководствоваться критериями SMART, то цель(подцель) должна быть:
S — Specific — конкретной;
M — Measurable — измеримой;
A — Achievable — достижимой;
R — Relevant — значимой;
T —Time bound — ограниченной во времени.
Еще я слышал, что хорошо поощрять себя при достижении цели, это помогает поддерживать мотивацию.
1