🌿Почему обиженный человек часто живёт в тревоге🌿
Обида — это застрявшая эмоция, и она создаёт фон внутреннего напряжения. Даже если человек внешне спокоен, внутри у него работает тревожная программа: «А вдруг снова причинят боль?», «А если меня снова отвергнут?» Эти мысли становятся автоматическими. Постепенно обида превращается в страх — быть непонятым, преданным, осмеянным. Всё это рождает внутреннюю тревожность, которая мешает расслабиться и жить в моменте. Человек ждёт подвоха, боится довериться, контролирует всё вокруг. Освободившись от обиды, он начинает чувствовать безопасность — внутри и снаружи.
Обида создаёт тревогу, прощение — даёт свободу. Это выбор, который делает каждый.
Поделись этим постом с тем, кто ищет спокойствие. Возможно, это поможет ему снова дышать глубоко.
#тревожность #обида #паника #прощение #внутреннийпокой
🌿Почему обиженный человек часто живёт в тревоге🌿
Обида — это застрявшая эмоция, и она создаёт фон внутреннего напряжения. Даже если человек внешне спокоен, внутри у него работает тревожная программа: «А вдруг снова причинят боль?», «А если меня снова отвергнут?» Эти мысли становятся автоматическими. Постепенно обида превращается в страх — быть непонятым, преданным, осмеянным. Всё это рождает внутреннюю тревожность, которая мешает расслабиться и жить в моменте. Человек ждёт подвоха, боится довериться, контролирует всё вокруг. Освободившись от обиды, он начинает чувствовать безопасность — внутри и снаружи.
Обида создаёт тревогу, прощение — даёт свободу. Это выбор, который делает каждый.
Поделись этим постом с тем, кто ищет спокойствие. Возможно, это поможет ему снова дышать глубоко.
2