Пост, как мне кажется, один из тяжёлых видов поклонения для меня лично из-за разных обстоятельств. Поэтому я стараюсь изучать эту тему и со стороны награды от Аллаха и со стороны физической пользы. На эту небольшую книжку я наткнулась случайно и решила почитать. Несмотря на маленький объём она достаточно интересная. Описания БЖУ и других элементов как вишенка на торте, ну очень зачиталась и самое главное, что всё написано очень простым языком. Если попадётся эта книжка купите, для общего развития неплохая. ✨
Пост, как мне кажется, один из тяжёлых видов поклонения для меня лично из-за разных обстоятельств. Поэтому я стараюсь изучать эту тему и со стороны награды от Аллаха и со стороны физической пользы. На эту небольшую книжку я наткнулась случайно и решила почитать. Несмотря на маленький объём она достаточно интересная. Описания БЖУ и других элементов как вишенка на торте, ну очень зачиталась и самое главное, что всё написано очень простым языком. Если попадётся эта книжка купите, для общего развития неплохая. ✨
1