10 TA ENG ZOʻR TABIB:
1. Quyosh nuri
2. Koʻp suv ichish
3. Qanoat
4. Ochiq toza havo
5. Kunda yarim soat piyoda yurish
6. Moʻtadil toʻgʻri ovqatlanish tarzi
7. Qurʼoni karim tilovati. U ruhning ozuqasi, usiz ruh yashamaydi
8. Asal
9. Sedana
10. Tunda yetarli uyqu
Yaqinlarimizga yuboramiz!
10 TA ENG ZOʻR TABIB:
1. Quyosh nuri
2. Koʻp suv ichish
3. Qanoat
4. Ochiq toza havo
5. Kunda yarim soat piyoda yurish
6. Moʻtadil toʻgʻri ovqatlanish tarzi
7. Qurʼoni karim tilovati. U ruhning ozuqasi, usiz ruh yashamaydi
8. Asal
9. Sedana
10. Tunda yetarli uyqu
Yaqinlarimizga yuboramiz!
1