Translation is not possible.

"Илмнинг аввали — жим туриш;

Иккинчи даражаси — тинглаш;

Учинчи даражаси — ёдлаш;

Тўртинчи даражаси — унга амал қилиш;

Бешинчи даражаси — уни тарқатишдир".

Send as a message
Share on my page
Share in the group